אתגר ה-F.I.T הכפול

תמונת נושא לאתגר ה-FIT הכפול

  תוכנית ה-F.I.T. של Forever מייצרת התלהבות רבה מסביב, רבים מתחילים בתוכנית, אך לא רבים ממשיכים מעבר לחלק הראשון של התוכנית, ולכן החלטנו לצאת באתגר
קרא עוד

המסע של שרה מטיאסיק

  ״עשיתי את כל השלבים ב- F.I.T. והרגשתי נהדר לאחר מכן. הייתי נחושה בדעתי למצוא זמן כדי שאוכל להשתמש במוצרים כראוי; רציתי לשלב אותם בשגרת
קרא עוד

F.I.T בדרך של דל

  הרגלים לא בריאים “לא חשבתי שיש לי באמת משקל עודף”, דל אומר. “היו לי כמה הרגלים מאוד לא בריאים ועם הזמן הם גרמו לנזק
קרא עוד

בן כהן – עושה שינוי

איך גילית את הכישרון שלך לרוגבי? אני לא רואה את עצמי כאדם ספורטיבי ולמעשה התחלתי לשחק רוגבי ממש במקרה כשהייתי בן 12. באחד מערבי שישי
קרא עוד

מכוונים להצלחה

המטרה: להשתתף בג’ירו ד’איטליה, בטור דה פראנס ובוואלטה אספניה, בסך הכל כ- 11,000 ק”מ. המסלולים עוברים ברחבי ההרים הכי חסרי-רחמים באירופה אשר נערצים בשל הקושי
קרא עוד

המהפך של שון קופר

איך הרגשת לפני שהתחלת לעשות את התוכנית .F.I.T? נתתי לבחירות גרועות ליצור הרגלים רעים בחיים שלי. תמיד הייתה לי הרבה מוטיבציה ללכת לחדר הכושר ולהתאמן
קרא עוד

דפוס חשיבה מנצח

כיצד אתה מניע את הקבוצה שלך? הצבת מטרות – אני חושב שחזון ברור של מה שאתם מנסים להשיג הוא דבר חשוב. הוא נותן לקבוצה מוטיבציה
קרא עוד

כושר מחוץ לחדר

במסלול הנכון יש סיכוי טוב שממש מתחת לאפכם מסתתרים מסלולי ריצה ומתקני ספורט – זה יכול להיות במוסד חינוכי או מתנ”ס אשר מאפשרים לתושבי השכונה
קרא עוד