נפש בריאה בגוף בריא

הרחיקו את השליליות בעזרת אימונים אם נדמה שהמוח שלכם לא חדל להתעסק במה שקרה במצגת עסקית לפני שלוש שעות או במכירה שבוטלה, הגיע הזמן ללכת
קרא עוד

תחושת המרגוע שלאחר העבודה

  הרחיקו את השליליות בעזרת אימונים אם נדמה שהמוח שלכם לא חדל להתעסק במה שקרה במצגת עסקית לפני שלוש שעות או במכירה שבוטלה, הגיע הזמן
קרא עוד

כושר גופני, שלד בריא וזקיפות קומה

  מהי בריאות? מהו שלד בריא? מיהו האדם בעל הכושר הגופני הנכון?  שאלות אלו הן לכאורה פשוטות אך למעשה, התשובות להן מורכבות מאוד ושונות בכל
קרא עוד