מהי בריאות? מהו שלד בריא? מיהו האדם בעל הכושר הגופני הנכון? שאלות אלו הן לכאורה פשוטות אך למעשה, התשובות להן מורכבות מאוד ושונות בכל
קרא עוד
איכות חיים ובריאות גם בגיל השלישי
אריכות ואיכות חיים אינם קשורים רק בגנטיקה “טובה” אלא גם דורשים שמירה על תזונה נכונה, שתיה, פעילות גופנית, חיים רגועים ושינה מספקת. הזדקנות הגוף
קרא עוד